Η κεφαλαλγία τάσης είναι το πιο συχνό είδος πονοκεφάλου που έχει την μορφή σφιξίματος γύρω από το κεφάλι με ήπια ή μέτρια ένταση. Υπολογίζεται ότι 8 στους 10 ανθρώπους θα εμφανίσουν κεφαλαλγία τάσης κάποια στιγμή της ζωής τους. Η κεφαλαλγία τάσης εκδηλώνεται με διάχυτο πόνο γύρω από την κεφαλή (σαν να την σφίγγει δυνατά λουρί) στο μέτωπο, τους κροτάφους και την ινιακή περιοχή. Παλαιότερα πίστευαν ότι οφείλεται στην τάση (σπασμό) των μυών του κρανίου, εξού και ο όρος κεφαλαλγία τάσης (tension headache). Οι σύγχρονες έρευνες όμως το ανέτρεψαν.
Αιτίες και Μορφές
Επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης: Δεν οφείλεται σε συγκεκριμένη παθολογία. Ενδεχομένως να σχετίζεται με τον ερεθισμό των υποδοχέων του πόνου των μυών του κρανίου και μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες. Χρόνια κεφαλαλγία τάσης: Έχει βιοχημική βάση. Έχει να κάνει με τον τρόπο που ο εγκέφαλος εκλαμβάνει και επεξεργάζεται τα επώδυνα ερεθίσματα. Τα συμπτώματα διαρκούν τουλάχιστον για μισό μήνα, κάθε μήνα, το ελάχιστο επί ένα τρίμηνο. Η κεφαλαλγία τάσης ΔΕΝ σχετίζεται με την ημικρανία.
Παράγοντες πυροδότησης
Οι συνήθεις λόγοι που μπορούν να “ξυπνήσουν” την κεφαλαλγία τάσης είναι: Το Stress και τα έντονα συναισθηματικά φορτία, οι διαταραχές ύπνου (έλλειψη και διακοπές ύπνου από διάφορες αιτίες) και η κακή στάση του σώματος κατά τις καθημερινές δραστηριότητες και την εργασία. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνυπάρχει πόνος στου μυς της κεφαλής και του αυχένα.
Αντιμετώπιση
Αρχικά, θα πρέπει να γίνει εκτίμηση από νευρολόγο, ο οποίος θα καθορίσει εάν και τι είδους θεραπεία χρειάζεται. Στην συνέχεια και εφόσον υπάρχει ένδειξη, ξεκινάει η Φυσικοθεραπευτική προσέγγιση. Η θεραπεία δεν είναι μόνο συμπτωματική αλλά στοχεύει στις αιτίες του πόνου, εφόσον αυτές είναι διαχειρίσιμες με τα Φυσικοθεραπευτικά μέσα.
