Η ινομυαλγία
είναι μια ρευματική πάθηση που προσβάλει τους μυς και όχι τις αρθρώσεις.
Είναι
μία κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο του ινώδη ιστού. Κατά την ψηλάφηση οι
προσβεβλημένοι μυς εμφανίζουν ευαισθησία σε ορισμένα σημεία, τα οποία πολλές
φορές είναι ιδιαίτερα επώδυνα στην πίεση. Ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται είτε σε
διάσπαρτα σημεία σε ολόκληρο το σώμα, είτε σε μεμονωμένες περιοχές του αυχένα, των ωμοπλατών, του θώρακα, της οσφυικής μοίρας και των γλουτών.
Συμπτώματα:
Το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο πόνος που επιδεινώνεται με το stress. Η πάσχουσα περιοχή πονάει. Ανταλγικά προκαλείται μυϊκός σπασμός, ο
οποίος φέρει κόπωση, δυσκαμψία, κράμπες, περιορισμό του εύρους των κινήσεων και διαταραχές στον ύπνο. Μπορεί να εμφανίζεται
πρωινή δυσκαμψία, πόνος καθώς περνά η μέρα ή πόνος κατά την δραστηριότητα.
Μπορεί να αφορά ένα μέρος του σώματος π.χ τον αυχένα ή να αντανακλά στις γύρω
περιοχές του ώμου, του βραχίονα και της ωμοπλάτης. Υπάρχει αίσθημα κόπωσης και
έλλειψη αντοχής. Το άτομο που πάσχει αισθάνεται ότι του λείπει ενέργεια. Στα
άτομα με κακή φυσική κατάσταση, τα συμπτώματα είναι εντονότερα. Λιγότερο συχνά,
η κακή κυκλοφορία του αίματος στην πάσχουσα περιοχή μπορεί να δημιουργεί
οιδήματα, πονοκεφάλους και μουδιάσματα.
Αιτιολογία:
Η ινομυαλγία είναι άγνωστης αιτιολογίας. Εμπλέκονται γενετικοί, περιβαλλοντικοί και ψυχολογικοί παράγοντες, ενώ είναι συχνότερη στις γυναίκες. Μελέτες που βασίζονται σε
ηλεκτροεγκεφαλογράφημα κατά τη διάρκεια του ύπνου δείχνουν ότι η ινομυαλγία
σχετίζεται με τις διαταραχές στον φυσιολογικό ύπνο. Η επαναλαμβανόμενη διακοπή
του ύπνου στη φάση του βαθύ ύπνου (RIM), μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα
ινομυαλγίας. Τέτοιες διαταραχές συμβαίνουν σε άτομα που πάσχουν από χρόνιους
πόνους (πχ αρθρίτιδα), αϋπνίες ή τραυματισμούς. Τα αγχώδη άτομα, που υποφέρουν
συχνά από διαταραχές ύπνου, εμφανίζουν πολύ συχνά συμπτώματα ινομυαλγίας. Για
τον λόγο αυτό το stress σχετίζεται συχνά με τους μυϊκούς πόνους. Η ινομυαλγία μπορεί να είναι πρωτοπαθείς ή δευτεροπαθής, εφόσον συνοδεύει άλλη ρευματική νόσο, φλεγμονή ή ενδοκρινική πάθηση.
Διάγνωση:
Τα κριτήρια που θέτουν την διάγνωση της ινομυαλγίας είναι δύο:
α. Το ιστορικού διάχυτου μυικού πόνου για τουλάχιστον 3 μήνες
β. Εντοπισμός τουλάχιστον 11 ενεργών από τα 18 σημεία πυροδότησης πόνου (trigger points)
Φυσικοθεραπεία
στην ινομυαλγία:
Επειδή ορισμένοι υπόσχονται πολλά περί θεραπείας επικαλούμενοι "θαυματουργά" μηχανήματα και μεθόδους, να
ξεκαθαρίσουμε πως δεν υπάρχει πλήρης ίαση. Το ευχάριστο βέβαια είναι ότι η
πάθηση αυτή δεν μπορεί να προκαλέσει δευτερογενώς κανένα άλλο είδος
ρευματισμού. Η συμβολή της φυσικοθεραπείας είναι πολύ σημαντική, ίσως η
σημαντικότερη από οποιαδήποτε άλλη περίπτωση γιατί την "περικυκλώνει" από
τέσσερα διαφορετικά σημεία:
1. Βελτίωση της διαδικασίας ύπνου, με την εφαρμογή ειδικών τεχνικών χαλάρωσης
2. Βελτίωση της φυσικής κατάστασης του σώματος, με την εφαρμογή εξατομικευμένου
προγράμματος αερόβιας άσκησης
3. Αναχαίτιση του πόνου, με τη χρήση κατάλληλων θεραπευτικών συσκευών και
τεχνικών κινητοποίησης.
4. Εκπαίδευση του πάσχοντα στο να μάθει να ζει και να διαχειρίζεται την πάθηση,
ώστε να έχει καλή ποιότητα ζωής.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε επιπλέον να διαβάσετε το παρακάτω άρθρο:
https://kiourtsis-therapy.blogspot.com/2023/09/blog-post.html
