Τα Trigger Points (σημεία πυροδότησης πόνου) είναι επώδυνα σημεία πάνω στους μύες, που προκαλούν έντονο τοπικό πόνο και ευαισθησία στη γύρω περιοχή του σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μένουν σιωπηλά, δηλαδή δεν πονούν, αλλά δημιουργούν δυσκολία στις κινήσεις και μυική αδυναμία.
Λόγοι για τους οποίους τα επώδυνα σημεία ‘’ξυπνούν’’ και προκαλούν πόνο:
1.Μυϊκοί τραυματισμοί
2.Έντονη και απότομη καταπόνηση
3.Κρύο και υγρασία
4.Μακρόχρονη λάθος στάση σώματος
5.Σωματική υπερκόπωση
Στη θεραπεία trigger point εφαρμόζεται ισχαιμική μηχανική πίεση στα επώδυνα σημεία και κινητοποίηση στους μύες, ώστε να λυθούν οι ‘’μυϊκοί κόμποι’’.
Θεραπευτικά αποτελέσματα:
1.Αποφυγή του μυικού πόνου
2.Καλύτερη μυϊκή λειτουργία
3.Βελτίωση (ξεμπλοκάρισμα) των κινήσεων
4.Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πάσχουσα περιοχή.
